COURS DE YOGA VIPASSANA

Organisé par le centre d’écoute Bouđhique et de Yoga Vipassana du monastère Linh Sơn (association humanitaire).

Le yoga Vipassana est une technique de relaxation-méditation, basée sur la respiration et l’attention. Elle a pour but le déconditionnment, le lâcher-prise, permettant ainsi dans la vie quotidienne d’approcher tout événement avec recul et sérénité.

  cours tous les lundis soirs : de 19h à 21h (sauf pendant les congés scolaires, jours fériés et les grandes vacances)

  au monastère Linh Sơn (9 avenue Jean Jaurès - 94340 Joinville Le Pont

  matériel conseillé : un coussin de méditation ou un tapis de sol en mousse

  tenue : souple (survêtement, jogging, ...) ceinture déconseillée

  coût pour l’année : 76,22 Euros (500 Francs)

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